怎樣吃蘋果和糖果
福州印刷網(wǎng) 2009-1-6 9:05:06 來源：福州印刷網(wǎng)
蘋果是大眾化水果，人們幾乎隨時(shí)隨地都能品嘗到它甘美的味道，但蘋果吃起來有些講究，很多人卻不知道。
吃蘋果需要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是，還能清潔口腔生。蘋果含有多種維生素和酸性物質(zhì)，只有細(xì)嚼慢咽，這些物質(zhì)才能充分吸收利用。根據(jù)植物學(xué)家試驗(yàn)：如果一個(gè)蘋果15分鐘吃完，則蘋果中的有機(jī)酸和蘋果酸質(zhì)就可以把口腔里的細(xì)菌殺死90%。因此，慢慢吃蘋果，對(duì)人體健康是有好處的。
對(duì)于糖果來說，則吃起來與蘋果恰恰相反。這是因?yàn)槿说目谇焕镉幸环N乳酸桿菌，能使糖發(fā)酵產(chǎn)生酸。糧在嘴里的時(shí)間越長，產(chǎn)生的乳酸越多，對(duì)牙越不利。所以，吃糖一定要快。
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